Slaap en (te vroeg geboren) baby’s
Net zoals u uw baby voedt zodat hij kan groeien, voedt slaap de hersenen van uw baby. Slaap heeft een andere rol bij baby's dan bij grotere kinderen en volwassenen.
Slaap lijkt belangrijk te zijn voor de hersenontwikkeling. Baby’s slapen daarom ook meer en anders dan grotere kinderen en volwassenen. Ze hebben ook verschillende slaapstadia dan later in het leven. Zo hebben pasgeborenen meer REM (rapid eye movement) slaap wat we “actieve slaap” noemen omdat ze veel bewegingen maken en daardoor wakker lijken, terwijl ze juist slapen.
Wat is slaap eigenlijk? uitklapper, klik om te openen
In de baarmoeder slapen baby’s 20 tot 22 uur. We denken dat tijdens slapen in de baarmoeder veel hersenverbindingen worden aangelegd en maken voor geboorte een soort kaart van het lichaam zodat ze alle delen van het lichaam kunnen aansturen.
Na geboorte gaat dit door, maar worden de hersenen ook aangepast op de omgeving. We weten nog niet zo goed wat het effect van premature geboorte hierop is. De baby’s worden namelijk geboren terwijl de meeste verbindingen nog moeten worden aangelegd. Daarom denken we dat slaap ook erg belangrijk is voor te vroeg geboren baby's.
Actieve slaap en stille slaap uitklapper, klik om te openen
Doordat er tijdens actieve slaap zoveel activiteit is in het lichaam (ogen bewegen veel en zijn soms open) is het soms lastig om het verschil tussen actieve slaap en wakker zijn te zien. Het kan dus voorkomen dat een baby soms wordt wakker gemaakt terwijl hij slaapt. Baby's vallen vaak relatief snel weer in slaap, maar het slaapritme raakt verstoord waardoor baby's soms veel minder actieve slaap hebben.
Naast actieve slaap hebben baby's ook 'stille' slaap (de ogen zijn gesloten en de baby slaapt zonder bewegingen). Ook deze fase is heel belangrijk en gelukkig makkelijker te herkennen.
Buidelen en slaap uitklapper, klik om te openen
Buidelen met uw baby versterkt niet alleen de band tussen u en uw baby, maar het kalmeert en troost uw baby ook, wat leidt tot betere en langere slaapperioden. Het is bijna alsof je hartslag en warmte een natuurlijk slaapliedje voor uw baby is.
Onderzoek naar slaap uitklapper, klik om te openen
Wij zijn druk bezig te onderzoeken hoe we de slaap van baby's kunnen verbeteren, omdat goede slaap zo belangrijk is voor hun gezondheid en ontwikkeling. Op de afdeling doen we een aantal onderzoeksprojecten over slaap. Misschien komt u er een tegen tijdens de opname: vraag er gerust naar.
Thuis en slaapproblemen uitklapper, klik om te openen
Het kan voorkomen dat sommige baby's na thuiskomst uit het ziekenhuis moeite hebben met slapen. Vraag daarom vooral advies en tips aan de verpleegkundigen voordat uw baby met ontslag gaat of overgeplaatst wordt.
Zorg er ook voor dat de slaapomgeving thuis veilig is, door de adviezen van het consultatiebureau te volgen.